Är nöjd med helgen. Det har varit lagom med motion för min del
Fredag = 3,5 timme dans
Lördag = 5,5 timme dans
Söndag = 8 km rask promenad på 65 min (blev typ ca 7 km/h)
Snart så kanske jag kan komma igång med träningen och börja jogga lite också, hoppas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar